老人们多聊天的好处：(l)心理学有一种流派，主张在心理咨询过程中，以倾听、倾诉为主要治疗手段。倾诉者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出来以后，心理痛苦和疾病也就减轻了大半。
闲聊正好为老年人提供了一个表达、发泄和参与的平台。还有老人间适当交流一些健身养生经验、防病治病的体会，都能帮助老年人获得更多的防病知识。 (2)闲聊使面部肌肉得到充分运动，令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。
著名健康教育专家曾编“话疗”歌来概括聊天交流的好处： “说起话疗真奇妙，防病治病皆有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消。话疗疏解郁闷气，话疗提高抵抗力。 天天话疗三四起，家家快乐甜如蜜”。
（3）清代名医周九缘认为：“患诸心病者，凡药石无力，久治不愈者，可用‘指心法’调之，此法屡试皆效，优胜于服药矣。”周氏所讲的“指心法”即闲聊法。闲聊，不仅能聊出情趣，聊出理趣，还能聊出无穷无尽的乐趣。
闲聊可以促进人脑思维，延缓大脑衰老；促进交流沟通，获得更多的信息；促进人际关系健康发展，广交朋友，增进友谊。[收起]
