心***
2018-08-08 13:46:51
绝大多数的脚后跟疼痛在有的时候是因为自己的韧带发炎所导致的。人的脚后跟一共又3个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。 同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。...[展开]
绝大多数的脚后跟疼痛在有的时候是因为自己的韧带发炎所导致的。人的脚后跟一共又3个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。
同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。
但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。 因此,要保护好脚后跟就显得十分的重要,首先需要做的就需要选择合适自己的鞋子,配好鞋垫;同时注意不要让脚过度疲劳。
有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。 如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。
还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。 另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关。
治疗方面 1、理疗是可以被选择; 2、利用口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗; 3、采用局部封闭式的治疗; 4、鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。 以上就是关于老人脚趾头疼治疗方式的详细介绍,希望能够更好的帮助广大老人患者,脚趾头疼的治疗方法在医学上是有很多种的,如果出现脚趾头疼的情况时可以以上所列出的这些方法。
专家最后指出脚趾头疼的治疗最好要依据治疗痛风的方式来采取治疗措施,因为这两者之间是存在很大关联的。[收起]