脑溢血该怎么预防呢?
老人们要注意自己的高血压,千万不要让高血压爆发,不然就会引起脑溢血。所以应该克制靠自己的高血压。老年人门一定要注意自己的心情,千万不要激动或紧张,不然当你激动时你的高血压就会上升,就会引发脑溢血,所以大家要注意好啦!还可以喝牛奶的!要多吃一些含蛋白质高的食物少吃一点肉类和少吃盐,一定要把自身的营养给调节好,一定要预防好高血压的爆发。
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