亚健康的人群一般会有些什么表现？

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亚健康的人群一般会有些什么表现？[收起]

2017-04-19 18:09:58 举报

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    亚健康状态常有以下表现(1) 躯体不适：1) 全身疲乏无力，不愿多干活，不愿多走 路，自感体质虚弱，步伐沉重。2) 浑身酸痛、头晕、头痛、腰酸背痛、四肢 肌肉酸痛，常诊断为“风湿”’“腰肌劳损”等。
  3) 睡眠障碍，天天昏昏沉沉，头脑不清醒， 想睡睡不着，睡着睡不深，睡深睡不久，睡久睡不安，经常做一些怪诞的恶梦。  4) 功能低下，免疫功能下降；性功能低下。5) 功能紊乱，常见的有：自主神经功能紊 乱，表现为感觉忽冷忽热，爱出汗，皮肤经常出 现烧灼、针刺不.....[展开]

    亚健康状态常有以下表现(1) 躯体不适：1) 全身疲乏无力，不愿多干活，不愿多走 路，自感体质虚弱，步伐沉重。2) 浑身酸痛、头晕、头痛、腰酸背痛、四肢 肌肉酸痛，常诊断为“风湿”’“腰肌劳损”等。
  3) 睡眠障碍，天天昏昏沉沉，头脑不清醒， 想睡睡不着，睡着睡不深，睡深睡不久，睡久睡不安，经常做一些怪诞的恶梦。  4) 功能低下，免疫功能下降；性功能低下。5) 功能紊乱，常见的有：自主神经功能紊 乱，表现为感觉忽冷忽热，爱出汗，皮肤经常出 现烧灼、针刺不定位的疼痛、麻木、蚁走样等异 常感觉。
  胃肠功能紊乱，食欲不振、厌食、恶心、  腹胀、便秘等。(2) 心理不适：表现为精神不愉快，情绪不 稳定、烦躁、易怒、紧张、恐惧、妒嫉、焦虑、 抑郁、记忆力下降、注意力不集中及反应迟钝。
    (3) 人际关系不协调：不能很好地适应环境 与社会，看问题主观片面，偏激，爱吵架，脱离 卖际，与同事、朋友甚至家庭成员关系紧张，自 己感到很烦恼、很孤独，工作效率很低。[收起]