对于有危险因素的中老年人，特别是高血压、糖尿 病、高血脂、心脏病的人来说天气变冷是一个不可忽视的 诱发因素。首先，热胀冷缩是大家认识的一种物理现象， 温度的降低也会导致人体内血管的强烈收缩。
而大多数老 年人本来就存在动脉硬化、血管狭窄，当天气降温时，血 管收缩使得原本狭窄的血管变得更加狭窄，更易形成血 栓；同时，强烈的血管收缩也可引起血压骤然升高，从而 使老年人本来脆弱的血管破裂，发生脑出血。
其次，当气 温下降时，使人体内的缩血管物质分泌增加，使血管强烈 收缩，同样也增加了脑卒中的危险性。最后，一些伴有糖 尿病或年纪较大的患者，神经系统反应迟钝，有时感觉不 到天气的变化，未及时添加衣服，保暖措施不够，致使皮 肤表面的血管收缩，而外周血管收缩又是引起血压增高， 发生脑卒中的一个原因。
所以，在寒冷的季节，高血压、 心脏病、糖尿病等高危人群应密切关注血压变化，预防的 重点在于调控血压，以保证有适当的脑供血，维持脑细胞 功能。在脑卒中高发季节，保持情绪相对稳定，心情舒畅，睡眠充足，避免精神紧张和过度劳累，戒烟酒。
冬季 外出时，多穿衣服，特别是从温暖处到寒冷的地方时，血 压常因季节变动，应引起足够重视。[收起]
