请问一岁宝宝怎样用食物补锌？

请问一岁宝宝怎样用食物补锌？什么水果含锌多？怎样来喂养？[展开]

请问一岁宝宝怎样用食物补锌？什么水果含锌多？怎样来喂养？[收起]

2017-08-05 20:20:22 举报

同步

匿名

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2017-08-05 20:50:35

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  平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。       指导意...[展开]

  平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。       指导意见：       食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。
  
  含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。药物可服葡萄糖酸锌不错，硫酸锌等最好在医生指导下服用。[收起]

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2017-08-05 20:20:22

88 评论

平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物是最安全的补锌方法人体可自行调节过多的锌不致造成锌中毒食谱安排上注意多样化多吃富含锌的...[展开]

平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物是最安全的补锌方法人体可自行调节过多的锌不致造成锌中毒食谱安排上注意多样化多吃富含锌的食物这样就会避免宝宝缺锌含锌较多的多为动物类食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等此外植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等也含有较多的锌药物可服葡萄糖酸锌不错硫酸锌等最好在医生指导下服用[收起]

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