经常坐的怎样预防血栓形成？
长期操作电脑者和预期要长时间坐飞机、汽车、火车、轮船者（时间超过6 个小时），一定要高度警惕静脉血栓的发生。要注意如下4点：(1) 穿宽松的衣服和鞋袜，尤其是下肢或腰部衣服不要过紧。(2) 隔一段时间起来走一走，经常做全身尤其是腿部活动,如活动足踝。(3) 多饮水，不吸烟，避免酒精性或咖啡因饮料。(4) 一旦出现下肢肿胀，应及时到医院检查。
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