准妈妈应坚持怎样的饮食原则？
准妈妈应坚持这样的饮食原则：少吃多餐。越是临产，就越应多 吃些含铁的蔬菜，如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等。因为此阶 段准妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进 餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。
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