花生黄瓜鸡丁如何制作?[展开]
花生黄瓜鸡丁如何制作?[收起]
原料有鸡胸肉250克,花生、黄瓜丁各200克,鸡蛋清3个。 葱段、姜片、蒜片,清汤、熟猪油、盐、鸡精、水淀粉、香 油畚适量。 做法是①鸡胸肉洗净,切成约1。 5厘米见方的丁,放入碗内,加盐、 鸡精、鸡蛋清、一部分水淀粉晻渍上,花生用清水浸40分钟,捞出 沥水;清汤、盐、鸡精、水淀粉混在一起拌匀制成味汁。 ②锅内倒 入熟猪油,中火烧至四成热时,放浆好的鸡丁滑熟,捞出控油;锅 内油继续加热,烧至六成热时,倒入花生,炸至酥透,捞出控油。<.....[展开]
原料有鸡胸肉250克,花生、黄瓜丁各200克,鸡蛋清3个。 葱段、姜片、蒜片,清汤、熟猪油、盐、鸡精、水淀粉、香 油畚适量。 做法是①鸡胸肉洗净,切成约1。 5厘米见方的丁,放入碗内,加盐、 鸡精、鸡蛋清、一部分水淀粉晻渍上,花生用清水浸40分钟,捞出 沥水;清汤、盐、鸡精、水淀粉混在一起拌匀制成味汁。 ②锅内倒 入熟猪油,中火烧至四成热时,放浆好的鸡丁滑熟,捞出控油;锅 内油继续加热,烧至六成热时,倒入花生,炸至酥透,捞出控油。 ③锅内留底油,放入葱段、蒜片。姜片爆香,随即倒入鸡丁。花生 仁、黄瓜丁及制好的味汁,快速翻炒直到汁水裹匀原料后,淋入香 油拌匀即可。 功效:营养丰富,有美白肌肤、淡化色斑的功效。[收起]
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