吃什么食物能长胖？

     实际上，现实生活中很多瘦的人长不胖是因为本身的消化吸收功能不够好，所以吃下去什么东西几乎没什么营养被身体吸收，也就没什么长胖的空间，因此，首先可以吃一些养胃的食物。
   蜂蜜是比较养胃的，在调理好肠胃的基础上，吃些高热量、高脂肪的食物，体重自然就会上升了。  高热量、高脂肪的食物有油炸食品、麦当劳等。另外，巧克力以及糖果等甜食吃多了也会长胖。
   奶油、蛋糕等吃多了也是会长胖的。其实如果肠胃好，身体好的话，想长胖并不是什么难题。但是靠吃垃圾食品来使自己短时间内长胖是不明智的，会对自己的身体造成伤害，最好是能均衡饮食，适当地吃些荤菜。
     饮食规律，隔几餐就给自己加餐、开小灶，并且每天不要忘记适当地锻炼，这样子才能在长胖的同时拥有一副健康的身体，而不是一下子变得肥胖，连基本的美感都消失殆尽。