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芹菜黄豆如何制作?

芹菜黄豆如何制作?[展开]
2017-03-09 10:55:40 举报
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原料有芹菜400克,黄豆50克。

植物油、盐、鸡精、香油各少许。

做法是①芹菜择洗干净,切成小段,放沸水中烫一下捞出,用凉水

拔凉,控干水分。②将黄豆煮至烂熟。③将芹菜段放入盘内,黄豆

放在芹菜段上面,加入盐、鸡精、香油,拌匀即可。
   功效:含丰富的蛋白质、维生素、钙、钾等营养物质,经常食用可 祛除或淡化妊娠斑,还可以瘦身,利于产后瘦身美容,对妊娠高血 压也有疗效。
2017-03-09 11:12:40 0 评论

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