哪些人不适宜参加长跑运动?
一、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。 二、平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷,产生运动过度紧张,会造成猝死或者其他运动伤害。 三、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者。 四、老年高血压和糖尿病患。
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