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如何从心理调节焦虑症?

如何从心理调节焦虑症?
2018-05-30 22:08:02 举报
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    了解神经质症状的规律。比如自己什么时候会焦 虑、什么时候会紧张、什么时候会担心。2。对情绪和思想要顺其自然,接受自己的恐惧和焦 有人可能在公众面前讲话会紧张,每次上台前自己都在心里说:“不要紧张、不要紧张……”关注力都放在 “不要紧张”这件事情上,情况反而会更糟糕。
    不如先接 受自己的紧张,做最坏的打算,把注意力放在自己要讲 的内容上,而不是自己本身。3。为所当为,不要为所欲为。比如,你遭到了领导的批评,第二天再见面肯定是会有些尴尬的,这时你不 要随着.....[展开]
2018-05-30 23:43:02 0 评论

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医院名称:天津市第四中心医院

医院性质:公立医院

电       话: 022-26183057(院办) 

医院简介:

天津市第四中心医院始建于1930年,原为天津铁路中心医院,1999年9月,增名为天津市第四中心医院,成为全面对外开放、全面参与市场竞争的市级中心医院。2001年8月,天津市政府对全市卫生资源进行了重大调整和长远规划,其中,四中心医院被确定为天津市“北部区域医疗中心”。2004年8月23日医院由铁路整建制划归市卫生局管辖,结束了75年企业医院的历史。2005年12月20日医院急救中心综合大楼在历经两年的紧张施工后建成并投入使用,成为医院发展中的一个新的里程碑。同年,经过专家论证,卫生局批准,天津市耳鼻咽喉头颈外科医院在四中心医院成立,填补了本市没有这一专科医院的空白。

医院曾先后荣获“全国百姓放心示范医院”、国际紧急救援中心网络医院、全国院内感染管理工作先进单位“、全国院务公开先进单位、天津市精神文明先进单位、天津市“十佳医院”、天津市“九五”建功立业先进单位、天津市卫生行业诚信医院、天津市基本医疗保险诚信建设单位、铁道部十佳医院、铁道部优质医院和路局示范医院、天津市抗击“非典”先进集体、天津市卫生行业支援四川抗震救灾工作先进集体等多项称号;先后被确定为天津市首批放射、检验一单通医院、天津市城镇职工基本医疗保险定点医院、天津市交通事故急救定点医院、商业保险定点医院;成为天津医科大学临床学院、中医药大学教学医院、蚌埠医学院教学医院。

目前,医院占地面积66.68亩,建筑面积79947平方米,床位880张。全院职工1260余人,其中各类专业技术人员1100多人,副高以上医务人员150余人。现拥有1.5T超导磁共振机、血管造影机、16排螺旋CT机、直线加速器、彩色多普勒诊断仪、ECT、胃肠造影X光机、麻醉工作站、全自动呼吸机、腔镜系列、全自动生化仪、人工肾、高压氧、氩氮激光仪、气弹碎石仪、全套精细手术设备、功能齐全的ICU、CCU病房等先进诊疗设备。

重视人才和学科建设,打造医院核心竞争力

几年来,医院把人才引进和培养工作做为打造核心竞争力的关键,先后引进博士、硕士人,选送各类有培养前途的医务人员到国内外知名大医院进修深造,创建了血液科、神经内科、影像科三个硕士研究生培养点,16名学科带头人先后成为各自专业学会的委员。与此同时,医院不断加强学科建设,目前已基本形成了以急救带动专科发展的格局,除耳鼻咽喉头颈外科外,医院还着重打造心内科、神经内科、骨科等重点科室,并整合优势科室力量,创建了创伤急救中心、心血管病治疗中心和脑血管病治疗中心,形成了多学科统一指挥行动快、规范化评估诊断早、专业化抢救效果好的“大急诊”格局,在救助急、危、重症患者生命中发挥了巨大作用。

强化科研工作,加大科研投入

医院走科教兴院之路,加大科研设备和经费投入、逐步改善科研条件。耳鼻咽喉头颈外科在主任医师、硕士生导师、天津市授衔专家金国威教授的带领下,开展了新工作50余项,10余项科研成果通过鉴定,达国内领先、国际先进水平。呼吸内科、神经内科、肿瘤血液科、骨科、神经外科、心胸外科、肿瘤科等临床科室和医学影像科、检验科等医技科室也广泛开展科技创新工作,目前医院有多项课题通过天津市卫生局鉴定,达国内先进水平。同时引进应用新技术填补天津市空白、开展市科委面向项目和重点项目、填补天津市空白项目、申报卫生局科技基金项目多项,医院的科研实力得到明显提升。

完善医院管理,实现可持续发展

医院分别制订了发展战略和中长期发展目标,实行科学化与人性化相结合的现代化管理模式。推行了医疗全过程的质量管理,促进核心制度的落实;深化内部改革,建立科学有效的激励机制,实施全成本核算,完善岗位考核、医德医风考核等制度,并加强了动态管理,以保证各项制度始终处于持续改进之中。完善的管理体系,调动了干部职工的积极性,使医院自我发展的能力得到快速提升。2007年8月以来,医院的业务收入、门急诊和住院病人数同比明显增加,其中业务收入同比增长37.21%。

便民为民,医院综合满意度保持高水平

医院始终坚持便民为民的工作方针,实行无假日门诊、推出“营养膳食配餐和取消陪人制度”、开设800免费咨询电话、推行骨科开放透明手术,为门诊实行流程再造、与120急救中心共建创伤急救绿色通道、开展“同在一方热土,共建美好家园”等活动,医院的服务举措不断推新、服务设施更加完善。与此同时,医院注重拓展服务范围,开展了“健康迎奥运,专家进社区”活动、患者健康讲座系列活动、为我市老年奥运火炬手进行健康查体等活动,深受患者及家属的欢迎,医院的社会知名度不断提升。在卫生局组织的患者问卷调查中,医院的综合满意度达到97%。

现拥有菲利普1.5T全新超导磁共振机、菲利普V5000血管造影机、菲利普螺旋CT机、直线加速器、彩色多普勒诊断仪、ECT、大型遥控X光机、德国狼牌腔镜系列、全自动生化仪、人工肾、高压氧仓等先进设备

先后获得全国院内感染管理工作先进单位、天津市“十佳医院”、全国百姓放心示范医院等荣誉称号

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