产后妈妈的腹部肌肉怎么恢复？
无论是剖宫产还是自然分娩，有60%〜70%的新妈妈在产后三天检测 时会发现腹直肌出现两指宽的分离。即使坐完月子，仍有30%的妈妈不能 完全恢复，造成腹肌松弛。新妈妈在坐完月子后可以进行一些恢复性锻炼， 促进腹部肌肉逐步恢复。
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