绿豆海带汤如何制作?
原料有绿豆100克,海带50克。 红糖适量。 做法是①绿豆淘洗干净。②海带放入清水中浸泡4小时,洗净,切 成丝,用清水冲洗后,与绿豆同放入沙锅内。③沙锅置火上,加水 煮至绿豆酥烂、汤汁黏稠,加入红糖,溶化后拌勻即可。
功效:富含维生素、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、 磷等多种成分,有清热解毒、祛火、降低胆固醇、保肝的功效,对 腹泻、皮肤过敏也有很好的疗效。
没有特别的药吧,尽量少吃多餐,前期比较难熬,到三四个月就好了
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