研究表明：在相对固定的时间段带宝宝做运动，会促进宝宝的身体发 育，帮助宝宝养成热爱运动的习惯。当宝宝还在蹒跚学步的时候，爸爸妈妈就可以拉着宝宝的手，一边走一 边引导他观察周围的景象。
在安全的地方也可以放开宝宝，让他独自行走， 自己去发觉道路边有意思的事物——小花儿、小草儿以及路边跑来的小狗，这些东西都能引发他的兴趣。 爸爸妈妈还可以找时间去跟宝宝一起爬楼梯或者台阶，因为这是宝宝最 喜欢的运动，爬楼梯不仅能锻炼宝宝的手脚，还可以锻炼1岁宝宝的全身运 动协调能力。
爸爸妈妈可以先牵着宝宝的手，爬一些矮的楼梯或台阶，然后 循序渐进，做好保护措施，为宝宝自己去爬做好准备。当宝宝会走路、会爬路的时候，他就会变得非常爱推东西，看上去，他 们以观察物体运动和知道自己能使物体移动为乐。
实际上，推东西还能使宝 宝感到自己强壮又有力量。多让宝宝推东西，可以培养宝宝的自信心并锻炼 身体协调性。爸爸妈妈可以给宝宝选几种非常轻巧的玩具让他推动，例如小 推车或其他小型玩具。
等他熟练后，可以给他一个纸箱推一推，如果他还不 过瘾，就在纸箱里加点东西增加重量——他肯定会以为自己是可以移山的愚 公或者是大力水手，什么困难都挡不住！爸爸妈妈喊口号：“一二三，推！” 然后假装使劲推动其中一个玩具，这样，给宝宝做一个示范动作。
接下来， 就轮到宝宝表演了。爸爸妈妈要重复数“一二三”并微笑着鼓励宝宝伸出胳 膊去推东西。如果以后小家伙每天嘴里都嘟囔着“一二三”，那么，他一定是 非常喜欢这个游戏了。
推车、小汽车、拖拉鸭子，这些玩具都可以拖在地上，用一根绳子拉着 一边走一边发出哗哗的声音一一有的玩具还有音乐，这些会使宝宝的心情非 常愉快。 所以，爸爸妈妈应该给宝宝多准备几个推拉玩具，小家伙就会爱不 释手。
如果是宝宝正在学习走路，这些玩具会增加宝宝走路的兴趣，他就很 有可能会从此爱上走路。爸爸妈妈平时多跟宝宝一起做运动，分享孩子成长的乐趣，这样不仅有 利于孩子的成长，也会使宝宝跟爸爸妈妈之间变得更加亲密！。
[收起]
