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怎样借助天之阳气?

怎样借助天之阳气,养人之阳气?

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2017-06-02

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    太阳是阳气的主要来源,是大自然最无 私的恩赐。所以,养天之阳气最重要的就是 晒太阳。人之阳气,和天之阳气是息息相通 的,晒太阳可以给人阳气,给人朝气。这就 是《易经》的最深奥的道理,转化为了最简 单的养生方法。
  晒太阳最好的时候是中午, 尤其是冬天的中午。阳虚的人要多晒太阳,阳不虚的人也要多晒太阳。
    在晒太阳的时 候,要把帽子脱掉,这样沐浴阳光的时候,头 顶的百会穴,就把阳气吸进去了,这样可以 养脑;还可以转过身,低头,让太阳从风池 穴进来,风池可以直接进入人体,阳气可以 贯通人体督脉。

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