痛风性关节炎患者锻炼有哪些注意事项?[展开]
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我来告诉你吧,痛风性关节炎患者锻炼有以下注意事项:锻炼要循序渐进,动作要到位。待适应后,运动量逐渐增加,直至完成全套动作。在锻炼时,开始可有轻微疼痛,但不应有剧烈疼痛,运动中应避免用力过猛,力量应均勻。锻炼要视病情而定,并持之以恒,疼痛时少做, 恢复期应多做,才能起到康复及预防的作用。一般每次30-50分钟,每曰做 1 -2 次。
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