孕早期为什么要保证优质蛋白质的补充？

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2017-02-24 17:42:51 举报

同步

匿名

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    我们提到，在孕前女性就要开始补充蛋白质，为受孕和进入孕期后的营养供应做准备。但是仅仅在孕前补充蛋白质还远远不够，为了保证营养跟上需求，孕妈妈在孕早期仍应适量摄入优质蛋白质。
  因为孕早期胚胎的生长发育、胎盘的增长、羊水的产生、母体需求量的增大等都需要蛋白质的补充。如果蛋白质摄入量不足，那么孕妈妈的营养有可能就跟不上母婴的需求，进而使胚胎发育不良，造成胎宝宝生长缓慢或身体过小，甚至造成胚胎畸形等。
    因此，孕早期还要保证优质蛋.....[展开]

    我们提到，在孕前女性就要开始补充蛋白质，为受孕和进入孕期后的营养供应做准备。但是仅仅在孕前补充蛋白质还远远不够，为了保证营养跟上需求，孕妈妈在孕早期仍应适量摄入优质蛋白质。
  因为孕早期胚胎的生长发育、胎盘的增长、羊水的产生、母体需求量的增大等都需要蛋白质的补充。如果蛋白质摄入量不足，那么孕妈妈的营养有可能就跟不上母婴的需求，进而使胚胎发育不良，造成胎宝宝生长缓慢或身体过小，甚至造成胚胎畸形等。
    因此，孕早期还要保证优质蛋白质的摄入，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品类等，并保证每日蛋白质摄入量在80克以上，以便于维持母体的需要。[收起]