为了防止减肥时乳房变小、下垂怎样合理饮食?[展开]
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减肥期间,为了防止减肥时乳房变小、下垂,女性朋友要注意合理饮食,不 要一味地限制脂肪的摄入,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类 等。并且平时应多吃一些如卷心菜、菜花、葵花子油、玉米油和菜籽油等富含维 生素E的食物,这些食物对激素的分泌十分有利,能使乳房饱满坚挺。
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