撒尿时尿道刺痛怎么？

    第一，适度清洁、充足营养。有人认为外阴污染的尿液是脏的，每天晚上用肥皂和热水清洗乳液。其实，外阴并不比口鼻更脏，太干净反而会使组疾病、生殖细菌局部炎症，门户，细菌可以3。
  每天用温水清洗干净，而且只要清洗干净，不做深层清洁。
第二，宫颈年检。专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
    憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的渣渣沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。
第三，锻炼骨盆肌肉。
  在骨盆底肌肉群的努力下，阴道口平时处于闭合状态，阴道前、后壁紧贴，使阴道成为一个关闭空间，从而抵御外界致病因素的入侵。  但对有些人，尤其是有宝宝的妈妈而言，阴道壁比较松弛，这项功能会有所减弱，所以骨盆运动不可少。
  这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性，让你的装备处于良好状态。[收起]