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肩膀疼痛应该如何缓解?

肩膀疼痛应该如何缓解?
2018-11-16 20:30:39 举报
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2018-11-16 22:09:39
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2018-11-16 21:20:39
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缓解肩膀疼痛的方法如下:右手抓左肩,从肩到手指,依次抓捏,再换另一只手臂。从撑臂、拉肘到侧摆是一整套练习,可整套都做,也...[展开]
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