妊娠合并贫血饮食调养的基本原则是什么?[展开]
妊娠合并贫血饮食调养的基本原则是什么?[收起]
基本原则:(1) 动、植物性食物混合食用,如鱼、猪瘦肉、动物肝脏与绿叶蔬菜同食,可提高铁的吸收。(2) 多吃含铁多的食物,如河蟹、蜂乳;含维生素C的食物,如橘子、柑子、酸枣、西红柿、猕猴桃等。(3) 禁忌生冷、不洁食物和碱性食物,少食油炸和不易消化的食物。在治疗缺铁性贫血时,忌饮用茶和牛奶。
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