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黄褐斑患者要注意什么呢?

黄褐斑患者要注意什么呢?
2018-08-15 14:55:56 举报
其他答案
2018-08-15 16:06:56
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    规律的作息时间
  内分泌失调会导致脸上出现黄褐斑,这与不正常的生活作息有着密不可分的关系。内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息,不要经常熬夜,在晚上11点之前就养成上床睡觉的习惯,如果不习惯早睡的女性可以在睡前喝一杯热牛奶,这样可以有助睡眠。  
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