刺激血海穴是一个不错的辅助方法。从名字上就可(看出来，血海穴和血有着密切的关系，血海就是血液会聚的海洋。该穴位的作用主要在于补血养血、活血化疲、引血归经，从而达到补养、调配和疏散人体血液的作用，因此，血海穴自古就被看作是强身健体的治本大穴。血海穴在大腿内侧，骸底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
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