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孕218天哪些水果对胎儿的视力有益呢？

孕218天哪些水果对胎儿的视力有益呢？
2018-09-13 14:56:42 举报
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山桑子被称为眼睛的保护神，能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度。山桑子中含有的花青素成分，还能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。除了山桑子之外，准妈妈也可多吃其他富含花青素的食物如红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，如红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃、红巨峰葡萄、加州李、油桃。
2018-09-13 15:58:42 0 评论
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