哺乳妈妈能喝牛奶或是豆浆吗[展开]
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牛奶可以喝的,但是豆浆还是少喝点吧。牛奶里含有大量的蛋白质和脂肪,还含有钙,并且很容易被人体吸收,对哺乳的妈妈来说既补充了营养,又补充了水分。而豆浆中含有大豆异黄酮,从而使女性雌激素上升,母乳的量与质就会受影响大量下降。
请问哺乳期间妈妈能喝豆浆吗?
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