十六周多吃什么宝宝会比较有营养呢?大家孕期都是怎么安排饮食的呢?[展开]
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孕期主要是多补充豆制品,奶制品还有肉制品,一定要多补充维生素
怀孕周期的话一定要选择补充一些孕妇奶粉或者是补充d h a,都可以帮助促进胎儿大脑智力的发育。
每天坚持喝一盒纯牛奶,全面补充营养。三颗红枣,五个核桃,一个鸡蛋。这是我每天必须吃的。隔三差五的喝些排骨汤,鲫鱼汤。
孕16周宝妈们那位能告诉我孕期都
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