我怎么办，我21岁了？

我21岁了，胸还是平平的，…整个身体躺下去的时候，基本就是没有，我怎么办，...[展开]

我21岁了，胸还是平平的，…整个身体躺下去的时候，基本就是没有，我怎么办，怎么样才能让胸部大起来，真的好自卑[收起]

2017-07-21 10:35:23 举报

同步

匿名

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2017-07-21 10:35:23

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木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶 ，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效 果不错的丰胸蔬果。

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2017-07-21 10:35:23

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    乳房大小受遗传素质、营养条件，气候等影响发育影响很大的。个体差异很大。有些女孩的乳房发育不好，可能与她们的乳腺组...[展开]

    乳房大小受遗传素质、营养条件，气候等影响发育影响很大的。个体差异很大。有些女孩的乳房发育不好，可能与她们的乳腺组织对雌激素不较敏感有关的。建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试，豆浆一定要自己制作的豆浆。
  多按摩促进血液循环。    另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧。锻炼是丰乳的良方。而且应该注意参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
  平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。黄芪3-5片，红枣3粒，用200毫升沸水冲泡，温热时经常饮用也有效果的。[收起]

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