您好：通常的情况下，人体20岁已经到了长高的尽头了，想要得到增高治疗的最佳效果，必须要抓住时机才对，但是很多人由于各种因素错过了增高的最佳治疗时间。如果20岁还想增高，建议您到专业的医院进行骨龄检查，看一下骨骺线的闭合情况，如何你的骨骺线还没有完全闭合，那么就要恭喜你了，你还有增高的空间，只要接受治疗就能增高成功。
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
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