前列腺能看好吗?

    前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。
  如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。  急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。
  慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。 
家庭防治措施 
●多喝水 
前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。  如此可预防尿液滞留。
   
●适量运动 
运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。 
●试试水疗法 
水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15—30分钟，一天1次或2次。
    另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。
   
●吃南瓜子 
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。   
●小心性行为 
当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。
   
●补充锌 
缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。 
●补充营养素 
① 锌 
每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。 
②蜜蜂花粉 
每天6片或2茶匙。
    起初少量，逐渐增加用量。 
③必需脂肪酸 
用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。 
④蒜头精胶囊 
2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。 
⑤前列腺片 
依产品指示。
  调整前列腺功能。 
⑥ 维生素C 
每天100—500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。   
⑦ 维生素A 
用量2500IU。强力抗氧化剂及免疫促进剂。 
⑧ 维生素E 
用量600IU。
  强力抗氧化剂及免疫促进剂。 
⑨啤酒酵母和南瓜子 
依产品指示。好的锌来源。 
⑩ 海带 
每天6粒。供应必需矿物质以改善前列腺功能。 
⑩ 镁加钙 
依产品指示。  供应必需矿物质以改善前列腺功能。
   
⑩ 维生素B6加维生索B群 
50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。 
●药草茶 
某些药草茶对前列腺炎和增生通常都很有效，但若无改善状况或症状复发，应请教泌尿科医师。将等量的尿砂根、海冬青、八仙花根混合，煎成药草茶，每天服用3次，每次3-4汤匙，如此能纾解发炎及减轻排尿疼痛。
    如果灼热现象持续，可在以上配方里加入药蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成药茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。 
如果尿液带少量血或夜晚频尿，可使用木贼，它是一种收敛剂。
  若腺体肥大，可将木贼与八仙花混合，功效更佳。其他有益于此症状的药草包括金印草根(利尿剂及杀菌剂)、香芹、杜松实、熊果叶、滑榆树皮(利尿剂及生殖泌尿道的补品)、人参(男性生殖器官的补品)。   
●擂压疗法 
按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲，按压这些穴位有助于改善前列腺的功能。
   
●危险讯号 
如有以下症状，则怀疑你患有前列腺肿大或感染性疾病；如继续加重会出现膀胱结石、全身感染、肾衰，除此之外，前列腺肿大也是癌症的一个表现，请速去就医。   
*前列腺肿大，排尿困难，包括无力和排尿间断，尿频(尤其是夜间)，劳损，滴尿，或不能排空膀胱。
   
急性前列腺炎： 
*尿频、排尿困难。 
*排尿时烧灼感。 
*寒战发烧。 
*腰部和阴囊后部的疼痛。 
*尿中带血。 
慢性前列腺： 
*尿频，排尿困难。   
*盆腔和生殖器疼痛。
   
*射精痉痛、白性精液、
性功能障
碍。
参考资料：大中华健康网
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