生孩子

1,生活节律的调适.孕前生活节了律的调适是指夫妇双方精力充沛情绪稳定并在思想上充分做好担负做父母的责任的准备,物质上亦为抚育下一代的创造一定条件,有计划地按排受孕和生育.2保持适宜的性生活3排除不利的受孕的因素..主要有职业问题,疾病问题,生活问题[收起]

    生男孩的秘诀
孕前准备： 

1． 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断； 

2． 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活； 

3． 在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法； 

4． 采用有利于生男孩的体位进行性交； 

5． 精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。
     

原则： 

1．深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。
   

2．碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。   

3．如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。
  
饮食重点： 

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。 

碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D； 

酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
     

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