得了痛风怎么办？

    痛风的治疗 
1、治疗痛风的原则和目的 
治疗痛风的原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律生活制度；适当的体育活动；有效 
的药物治疗；定期的健康检查。 
临床治疗痛风一般要求达到以下目的： 
（1）尽快终止急性关节炎发作； 
（2）防止关节炎复发； 
（3）纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症； 
（4）防止肾脏的尿酸结晶石形成； 
（5）预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。
    在临床上，要根据不同病期的病 
情进行针对性处理，选择最佳治疗方案。 
2、一般治疗 
包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定 
期检查等方法。
   
3、 痛风性关节炎急性发作期的治疗 
痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消 
炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。  见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。
  中药有：清痹通络药 
酒。 
4 、痛风间歇发作期的治疗 
间歇发作期的治疗主要是使尿酸维持正常值（6。5毫克/分升），保护肾脏功能，防止痛风性肾 
病。为此除坚持一般治疗外，最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。
    临床上抑制尿酸合 
成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。 
5 、慢性痛风性关节炎期的治疗 
痛风性关节炎一旦发展成慢性则很难恢复。
  主要是避免反复发作，损伤肾脏及关节功能，对痛 
风结石较大者可进行手术切除。   
6、 痛风病晚期的治疗 
晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维 
持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。
  消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感 
染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。 

中医对痛风的治疗 
传统上对痛风的治疗有西医和中医两种，西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛。
    中医治 
疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，加之中药中所含的一些生物成分，促进尿酸的排泄。 
急性期辨证为湿热内蕴，治宜清热利湿为主；缓解期辨证为瘀血阻络， 治宜活血通络为主。
  目前治 
疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊。 

痛风的注意事项 
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： 

(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
    ②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。
  ⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 

(2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
     

(3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 

(4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
   

痛风的饮食 

痛风是一种嘌呤(Purine)代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。  身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大拇扯首先发热红肿， 一下即疼痛无比，活动困难。
  再严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。 


为何尿酸会过高? 

尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。  体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外，叁分之一由大肠排出。
  若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，便会积聚成结石。痛风是营养过度丰富的"产品"，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，「肾主骨」，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。
     


预防痛风饮食 

戒吃高嘌呤的食物 
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 


戒吃高胆固醇的食物 
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 


戒酒 
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
     


戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 


宜吃的食物 


多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。
  钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 

中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。   

备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。
   


除固肾外，亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 


苹果醋加蜜糖 
这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。
    苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
  饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 



保持适当体重 
应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。  中医学有句话：「气行则血行、血行风自灭」。
  因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。
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