首先要弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚才行哦。 因为治疗的方法是不同的。 肾虚分肾阴虚和肾阳虚 肾阴虚的证候有头昏健忘，腰膝酸痛，耳鸣耳聋，两颧红赤，五心烦热，盗汗，口干咽燥，失眠多梦，发落齿摇，足跟作痛，甚则遗精或不育，崩漏或经闭不孕等 肾阳虚的证候有面色恍白，形寒肢冷，腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，自汗，阳痿，不孕等 中医补肾的学问大着呢！检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还怕热，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
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像兰芝就的过夜面膜就挺好的.
效果比较普通，过敏倒是没有。
面膜还是比较好的。
