你已经养成了一种习惯,那就是用这种方式来满足自己的心理需求,虽然你不是有意识的要那么做,可在行为上已经养成了一种不自觉的习惯,其主要原因还是你的自我保护意识造成的心理压抑!不是你想去观察周围的人,而是你从心里有一种意识要看清周围的人是否对自己有不利!你认为呢?这种心情让你不自觉的发生你不想表现出来的行为,从某种意义上来讲,还是属于轻度的强迫症。
首先你不能把自己当作一个有点心理疾患的病人去看待,原本你很健康,心理状态也不错,但你总是把这种行为当.....[展开]
你已经养成了一种习惯,那就是用这种方式来满足自己的心理需求,虽然你不是有意识的要那么做,可在行为上已经养成了一种不自觉的习惯,其主要原因还是你的自我保护意识造成的心理压抑!不是你想去观察周围的人,而是你从心里有一种意识要看清周围的人是否对自己有不利!你认为呢?这种心情让你不自觉的发生你不想表现出来的行为,从某种意义上来讲,还是属于轻度的强迫症。
首先你不能把自己当作一个有点心理疾患的病人去看待,原本你很健康,心理状态也不错,但你总是把这种行为当作很重要的一件事去改变它!而这样也是在无形的提醒你重复你的行为,所谓的心理疾患不是说有一定的界线,强迫症有好几种,"强迫思维"就是其中之一,而你目前的状况就是属于"强迫思维"造成的"思维行为'!还是需要你自己调整好心态,药物对你而言不是最好的帮助,而你需要的是从心理上放松舒缓,让自己用一个好的心态去面对身边的人和事物,其实生活中有很多美好的事物,是需要用心去体会的!你说呢?
而且,你在行为的时侯应该想想,其实没有任何必要,有一点是每个人都会有类似的行为,比如坐下来会看看周围,这很正常,你也一样,不要把这样的感觉另当别论!对你来说应该更好!
祝你快乐!。
。[收起]