长期贫血对身体有什么危害？

    不知道你是否是属于缺铁性贫血
因为你说的症状很象，以下就是缺铁性贫血对身体的危害主要表现在四个系统上

1、消化系统。常出现厌食、舌乳头萎缩、胃酸减少、胃肠功能弱、消化吸收差。
  
2、神经系统。贫血可引起烦躁不安、多动、注意力不集中、反应迟钝，由于影响脑细胞发育还会造成智力落后，这种变化是不可逆的，也就是婴幼儿期脑细胞营养不良引起智力落后，长大后即便提供再好的营养也无法弥补这一阶段已造成的落后。
    因此在两岁以前，脑发育的关键期，一定要注意预防贫血。
3、心血管系统。较重的贫血会有心率增快、心脏扩大甚至可听到收缩期杂音。
4、免疫系统。贫血可导致免疫力低下，这种小儿常患有各种感染且难以治愈。
  

再给你介绍一下怎么治疗贫血
家常便饭治贫血
红枣莲子粥：大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。  取红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时加红糖适量即食。
  
　　
　　猪肝花生粥：肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素；花生含维生素B1居所有食品之位。用花生20克、粳米200克同煮成粥，将猪肝50切细入粥、再加佐料即食。红枣粳米粥：粳米含有丰富的B族维生素；红枣含极丰富的维生素C。
    取红枣15枚、粳米100克煮粥，加适量红糖食用。
　　
　　龙眼枸杞粥：龙眼能补益心脾，养血安神；枸杞补益肚肾、补血安神，取龙眼肉15克、枸杞10克、红枣20枚、粳米200克煮粥食用。
  
　　
　　桑椹菠菜粥：桑椹能补益肝肾、滋阴养血；菠菜含有丰富的人体必需氨基酸；用桑椹30克、粳米200克煮粥至浓稠，再入菠菜150克煮10分钟，加调味品即可食用。  
　　
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