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减肥早餐午餐晚餐要注意什?

减肥早餐午餐晚餐要注意什么[展开]
2017-08-10 10:47:08 举报
其他答案
2017-08-10 10:47:08
举报52 评论
建议早餐要注意营养,中餐多吃含维生素和蛋白质的食物,晚餐多吃蔬菜,每餐七分饱即可,平时可跑步,跳绳等运动减肥。

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