减肥早餐午餐晚餐要注意什么[展开]
减肥早餐午餐晚餐要注意什么[收起]
建议早餐要注意营养,中餐多吃含维生素和蛋白质的食物,晚餐多吃蔬菜,每餐七分饱即可,平时可跑步,跳绳等运动减肥。
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玉楼春
选冠子
点绛唇
念奴娇
酒泉子
虞美人
水调歌头
菩萨蛮
清平乐
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