通宵时吃什么比较好为什么过了2点钟就睡不着？

通宵时吃什么比较好为什么过了2点钟就睡不着了

2017-07-28 15:02:00 举报

同步

匿名

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2018-12-19 16:16:59

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可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。

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2017-07-28 15:02:00

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你好，经常熬夜通宵的人，吃什么其实也不能弥补熬夜给身体带来的不利，最好是不要经常熬夜。可以多吃些含有蛋白质的食物，多吃新...[展开]

你好，经常熬夜通宵的人，吃什么其实也不能弥补熬夜给身体带来的不利，最好是不要经常熬夜。可以多吃些含有蛋白质的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可以多喝水，多吃些含有维生素B的食物    建议最好是少熬夜，养成良好的生活习惯为好。注意休息。[收起]

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