产后阴道松弛如何保？

产后阴道松弛如何保养[展开]

产后阴道松弛如何保养[收起]

2017-06-28 15:49:41 举报

同步

匿名

其他答案

2017-06-28 15:52:42

27 评论

屏住小便
　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提...[展开]

屏住小便
　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。[收起]

提交

2017-06-28 15:51:42

42 评论

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性...[展开]

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。[收起]

提交

2017-06-28 15:50:42

13 评论

提肛运动
　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

提交

2017-06-28 15:49:41

26 评论

.收缩运动
　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐...[展开]

.收缩运动
　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。[收起]

提交

查看其他回答(2)

类似问题换一批

热点推荐

问乳房有硬块是怎么,乳房里...

提问

产后阴道松弛如何保？

类似问题换一批

热点推荐

问 乳房有硬块是怎么,乳房里...

问乳房有硬块是怎么,乳房里...