李***
2013-09-18 15:14:18
如果是恶梦，你就要哄她了。如果是希奇古怪的梦，你可以听她讲讲，这多半都是因为她白天接触的影视图书、广告声乐、娱乐...[展开]
如果是恶梦，你就要哄她了。如果是希奇古怪的梦，你可以听她讲讲，这多半都是因为她白天接触的影视图书、广告声乐、娱乐、工作、环境、天气、与别人打交道、自身忧虑、未得到解决的问题、休息不够、睡姿不对等等引起的。
梦的产生无非是来自自身和外界的影响，所以你要注意她的饮食、身体、心理状况，把不正确的调整过来就行了。 可以吃些有助睡眠的食物水果(比如小米)，也可以做些简易运动。如果她心里近期有担忧，你就要提她排解了。
至于外界的影响，你要让她心态放轻松，注意娱乐时间，工作要劳逸结合，勿与他人争执，看听一些轻快的影片歌曲…还有最重要的就是你在她身边的关怀了！爱人往往能给予神秘的力量，你可以拉着她手、抱着她睡、温柔的注视…在你的照顾下 她会好起来的！我以前也老是这样，多多调节就没事了。
睡觉不好头疼很正常，你可以按摩她头部的穴位，这个很有用的。养生之道，就是自身平衡、圆满。通则不痛，嘿嘿~。[收起]
