如何平衡工作与育儿的矛盾?
有了新生儿后,不少新妈妈又要踏入社会,重新进入职场奋斗了,此时的新妈妈既看重孩子的未来,也比较看重自身的发展。可是两者往往难以兼顾。在不扰乱现有生活及超过自身能力范围的前提下,新妈妈可以根据自己的想法来抉择,或者找亲人商量或者寻求两全其美的策略等。 矛盾产生的原因:
(1)自我感觉与社会的距离加大,从而产生紧张、失落的感情。
(2)工作一忙便觉得对孩子有负疚感,情绪不佳,压力较大。
(3)重新找工作时遇到挫折。
(4)与丈夫或家人的意见不一致。
这些矛盾都是客观存在的,现在、将来都有可能发生,有的可以通过沟通、适应来解决,有的却是两难问题,新妈妈需要重新审视自己,来做权衡。以下是权衡...全部
有了新生儿后,不少新妈妈又要踏入社会,重新进入职场奋斗了,此时的新妈妈既看重孩子的未来,也比较看重自身的发展。可是两者往往难以兼顾。在不扰乱现有生活及超过自身能力范围的前提下,新妈妈可以根据自己的想法来抉择,或者找亲人商量或者寻求两全其美的策略等。
矛盾产生的原因:
(1)自我感觉与社会的距离加大,从而产生紧张、失落的感情。
(2)工作一忙便觉得对孩子有负疚感,情绪不佳,压力较大。
(3)重新找工作时遇到挫折。
(4)与丈夫或家人的意见不一致。
这些矛盾都是客观存在的,现在、将来都有可能发生,有的可以通过沟通、适应来解决,有的却是两难问题,新妈妈需要重新审视自己,来做权衡。以下是权衡建议:
正视现实,调整计划,避免力不从心、急功近利
重新出来工作,落后的可能性非常大,但这是可以改变的,要给自己能够赶上别人的机会,做好相应的心理准备,如考虑到上司和同事的顾虑,可提前对公司的情况做些了解,只要正确评价自己的能力,一定会找到一份满的工作。
注意平衡自己的生活
兼顾事业和家庭应采取循序渐进的方式,依序完成人生目标,如孩子 3岁以前,全心养育孩子,同时注意充电。而后孩子已经上学,对妈妈的依赖变小,可以将大部分时间用来开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标。
做些实际的事情而不是过多忧虑
把过多的精力放在与自己的斗争上,只能于事无补,如果实在无法抉择,可以做些实际的事情,比如:出去上班,找个可靠的人帮助带孩子;做全职妈妈,收入降低,可以试着调整消费。
想得少一些,做得多一些,这样生活就会轻松许多。
寻求丈夫与家人的支持
丈夫与家人是最关心母婴的人,新妈妈应经常与他们沟通。孩子是夫妻双方乃至全家的事,妈妈没有必要把困难和压力都留给自己,亲人尤其是丈夫、父母都会乐意提供帮助,即便无法提供实际的帮助,他们也可以给妈妈安慰,提出合理的建议。
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