肾亏请问吃什么是补肾？

肾亏请问吃什么是补肾的

2016-12-04 15:45:17 举报

同步

匿名

其他答案

2016-12-04 15:45:18

46 评论

  根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾虚需要注意以下几点1。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。  2。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情...[展开]

  根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾虚需要注意以下几点1。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
  2。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。[收起]

提交