我家宝宝现在十一个月？

    可以吃的  婴幼儿的胃口不好父母首先应找出其原因然后采取如下合理措施逐渐增强婴幼儿 的食欲： (一)婴幼儿要有充足的睡眠使大脑得到休息婴幼儿的大脑发育还不完善活动之余 特别需要保护凡是睡眠好的胃口就好睡眠不足胃口就不好 (二)婴幼儿要有适当的活动有的婴幼儿整天被抱在怀里整天坐着没有活动的机会也 是食欲不振的原因之一在新鲜空气中进行户外活动促进血液循环、新陈代谢有助于食 物的消化吸收婴幼儿有适当的活动就会有好的胃口当然也不要使他过于兴奋 (三)婴幼儿饮食要有一定的时间 婴儿到2个月以后喂哺可以定时2次喂哺的间隔时 间要有三、四小时这样可以使食物得到完全消化体弱或生病的婴儿消化能力差可少吃 多餐间隔时间也可以短一些婴幼儿饮食能定时到时候就会有饥饿感胃口就不成问 题从小养成定时喂哺的习惯可以避免今后进食的困难喜欢吃零食的孩子总是处 于不饥不饱的状态不可能有好的食欲饭后吃一颗糖、一块巧克力是无害的；在吃 饭前给孩子吃零食那怕一虚饼干也会影响孩子胃口 (四)提高婴幼儿的饮食兴趣 家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物如面包、馒头、 小馄饨等都是婴幼儿爱吃的食物；如将馒头捏成动物形状更能引起孩子的兴趣给孩子一 份餐具如红色塑料小碗、小匙帮助他自己舀也会增加他的饮食兴趣 (五)不要强迫幼儿一定要吃多少 有些胃口小的幼儿一听父母说一定要吃多少立刻 感到恶心没有食欲对幼儿吃饭家长要保持平静坦然的态度不加议论家长过分担 心会造成幼儿饮食上的困难每次给幼儿的食物不要多可以分几次给 (六)幼儿不肯吃饭时不要勉强 对大些的幼儿可以告诉他现在吃不下等一会儿你 想吃的时候对妈妈讲但讲话时不要带责备口气幼儿一顿饭滑吃或吃得很少并不会影 响降主要该找到原因对症下药有的幼儿以不吃饭为手段引起大人对他的注意和迁 就大人要掌握幼儿的心理让他懂得只有好好吃饭大人才能满足他的合理要求如幼 儿有过分行为时(打人、扔东西、在桌子上捣乱等)可以让他暂时离开不要在吃饭时责备 他 七、不要过多吃糖和橘子汁 婴幼儿过多地摄取糖会严重地消耗婴幼儿成长所必需的钙影响孩子的降一个健 康的身体是弱碱性的糖是不含钙的酸性食物如果吸收糖类过多体内是中性或者弱酸 性这样一来身体要恢复原来的弱碱性就必然要消耗体内的碱性物质——钙具体比例 是：6克糖需消耗钙8000克(即1。
    4公斤牛奶所含钙 量)这就严重危害了骨骼的发育固 然糖在体内可以产生热量但是作为降所必需的营养素它都不具备因此少吃糖 和含糖的橘子汁等饮料对人体特别是孩子的降成长大有好处 八、不要给宝宝吃的食物 (一)整个的硬壳果           (二)爆壳 (三)非常粗糙的、带有整粒麦子的粗面包 (四)小片的生水果或蔬菜 (五)带有种子或果核的水果(如柑、橙)  (六)没有削皮的厚皮水果 (七)很浓的调味食物(除非笑宝真正喜欢它或指明要吃) (八)特别咸的食物           (九)含糖的饮料 九、教笑宝用餐有条理 一些笑宝在用餐时喜欢玩他们不专心用餐往往吃得又脏又乱对此你要忍耐为 了使用餐时间愉快和尽量减少你的工作你必须按照如下提示去做请记祝持整洁与笑 宝用餐愉快是相辅相成的 (一)在高椅下垫上一块塑料桌布这样你便容易清理撒下的饭菜或者在高椅周围铺上 报纸用餐后可收起来 (二)在高椅的托盘上画一个圈告诉笑宝这是放杯子的位置让笑宝把按照圈放好 杯子看作是一种游戏 (三)绝大部分的笑宝是不喜欢用布擦脸的为此你可以把手浸入水后然后用手擦小 宝宝的脸这样做笑宝欢迎而且也可把笑宝的脸洗干净 (四)如果你的宝宝用餐时很没有条理弄得脏和乱你就把他带到洗手盆前洗干净在 洗手时可让他玩玩水 (五)如果笑宝坐在高椅上不肯离开你就把他的小手放在一个盛清水的碗里洗洗然 后用毛巾擦干净 十、培养良好的饮食习惯 (一)定时进餐： 饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪不能过度兴奋或疲劳不要责骂孩子以 免影响食欲如果宝宝正玩得高兴不宜立刻打断他而应提前几分钟告诉他：快要吃饭 了；如果到时他仍然迷恋手中的玩具可让宝宝协助成人摆放碗筷这会转移他的注意力 增加对进食的兴趣做到按时进餐 (二)吃饭时不说笑不玩玩具不看电视保持环境安静培养宝宝专心进食的习惯； 要根据宝宝一日营养的需求安排饮食量使宝宝养成定量饮食的习惯宝宝某餐进食量较少 时不要强迫进食以免造成孩子厌食进餐时不能催促孩子而要让孩子细嚼慢咽；应为宝 宝准备一条干净的餐巾让他随时擦嘴保持进餐卫生；要让宝宝咽下最后一口才能离 开饭桌；注意饭后擦嘴和保持桌面干净 (三)应按食谱安排每日孩子的饮食旧能根据当地的情况和季节选用多种食物培养 孩子爱吃各种食物不挑食、不偏食餐桌上特别可口的食物应根据进餐人数适当分配培 养宝宝关心他人不独自享用的好习惯要注意桌面清洁餐具齐全、卫生饭菜冷热适 度 (四)耐心培养宝宝正确使用餐具和独立吃饭的能力父母可在碗中装小半碗饭菜要求 宝宝一手扶碗一手拿勺吃饭要教宝宝每次用勺装饭不宜太多 以减少洒在桌上的饭 菜；当孩子吃得差不多时父母再给予帮助把饭喂完保证孩子吃饱在宝宝进餐的技能尚 未完全掌握时要耐心指导切忌粗暴处理或包办代替养成孩子的依赖性要鼓励宝宝自 己吃完碗里的食物对宝宝的进步要及时表扬以增强宝宝学习的积极性和自信心1岁半 左右可开始培养宝宝学习使用筷 子自己用餐巾擦嘴、擦手 (五)在照顾宝宝饮食时要细心讲解或提问各种食物的名称、颜色、烹调方 法使宝 宝既获得知识又提高言语表达能力。
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