抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症的早期症状
1。抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望。 病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安。
2。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活,工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。 病人常主诉“没有感情了”,“情感麻木了”,“高兴不起来了”。
3。精力丧失,疲乏无力,洗漱,着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”,“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4。自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判,消极和否定的态度看待自己的现在,过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。
强烈的自责,内疚,无用感,无价值感,无助感,严重时可出现自罪,疑病观念。
5。病人呈显著,持续,普遍抑郁状态,注意力困难,记忆力减退,脑子迟钝,思路闭塞,行动迟缓,但有些病人则表现为不安,焦虑,紧张和激越。
6。消极悲观:内心十分痛苦,悲观,绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
7。躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
8。食欲减退,体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
9。性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失。
10。睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
11。昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。
昼夜变化发生率约50%。
您的情况是属于内心的紧张恐惧猜疑引起的症状,可多放松心情,平时多做运动,交一些可以谈心说话的朋友,必要时可找心理医生进行咨询。[收起]