刘***
2017-08-12 14:52:59
心理分析：人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。心理指导：培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜...[展开]
心理分析：人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。心理指导：培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好。[收起]
