邓***
2017-08-25 15:48:26
肠胃不好应该时刻注意饮食卫生,每天注意一日三餐的安排,尽量不吃油腻食物和冰冻的食物。 养胃秘诀: 养成良好的生活习惯: 少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。 忌暴饮暴食。 改变饮食习惯: 按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,...[展开]
肠胃不好应该时刻注意饮食卫生,每天注意一日三餐的安排,尽量不吃油腻食物和冰冻的食物。 养胃秘诀: 养成良好的生活习惯: 少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
忌暴饮暴食。 改变饮食习惯: 按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
药物缓解: 使用有知名度的、质量有保障的胃药,大多会使用进口的,毕竟种类、而且效果会比较好,类似香港的保胃护胃的马世良堂,对于胃弱、胃酸过多、胃痛、胃灼热、胃胀、胃炎、胃下垂或因烟、酒过多引致之胃部不适、反胃及打嗝,肠胃不适等等就是最佳的选择。
[收起]