方法一，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 方法二，站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该，站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。
同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 方法三，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
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您好这是一种常见的骨科疾病。一般采用保守治疗但经过保守治疗后效果不理想可以考虑微创治疗。随着医学科学技术的不断发展微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用。...[展开]
这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天...
一般考虑药物的相互影响，尽量将药物分开服用，间隔半小时就可以了
病情分析： 骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化...
