被男孩拒绝后怎样恢复好心情我最近
1、自我心理调节。在觉得疲劳和心理不适的时候，要及时的调整自己。可以试着做几次深呼吸，或者到户外去呼吸一下新鲜的空气，或者是暂时放下手头的事情，转做另外一件事情。
2、听音乐。多听听音乐吧！音乐可以使人放松，很多医生在治疗失眠的时候都会用音乐作为辅助治疗手段；音乐也可以振奋人的精神，使人豪情万丈。
3、运动。运动可以锻炼身体，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，使人充满活力。运动还可以改善人的精神状态，磨练人的意志品质，增进人们克服困难的决心和勇气。
4、吸烟。在感觉到有压力或不开心的时候，试试吸支烟。 尼古丁的刺激会使人感到浑身的轻松，这就是烟草的奇妙作用，这个方法我曾经屡试不爽。
5、...全部
1、自我心理调节。在觉得疲劳和心理不适的时候，要及时的调整自己。可以试着做几次深呼吸，或者到户外去呼吸一下新鲜的空气，或者是暂时放下手头的事情，转做另外一件事情。
2、听音乐。多听听音乐吧！音乐可以使人放松，很多医生在治疗失眠的时候都会用音乐作为辅助治疗手段；音乐也可以振奋人的精神，使人豪情万丈。
3、运动。运动可以锻炼身体，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，使人充满活力。运动还可以改善人的精神状态，磨练人的意志品质，增进人们克服困难的决心和勇气。
4、吸烟。在感觉到有压力或不开心的时候，试试吸支烟。
尼古丁的刺激会使人感到浑身的轻松，这就是烟草的奇妙作用，这个方法我曾经屡试不爽。
5、饮酒。在你觉得郁闷的时候，试着喝点酒吧。酒精可以扩张毛细血管，麻痹大脑皮层，使大脑的兴奋度和反应力降低。
另外，在合适的环境下饮酒，可以放松身心。所以无论是在酒吧小酌还是与朋友对饮，都是一种舒缓压力的好方法。
6、购物。当你觉得心情不好的时候，试着去买些东西吧。也许你平时无暇购物，也许你喜欢某个东西却又舍不得买，那么当你烦恼时，给自己找个理由去买吧。
购物会使你心情愉悦，很多女士都会不自觉地使用这种方法。
7、看心理医生。心理不健康也是病，有病了就不要抗着，及时找医生看。看心理医生在发达国家是很寻常的事情。心理医生这个职业在中国还不是很接受，这主要是由于人们对心理疾病的认识程度。
如果人们在心理出现问题的时候，能够及时的去看医生，那么很多人间悲剧是可以避免的。
8、药物治疗。有很多精神类药物如百忧解、瑞美隆、冬眠灵、泰尔登等等，都可以有效的治疗抑郁、焦虑、狂噪等各类心理疾病。
不过这些药要在专科医生的指导下使用，并且大多会有体重增加，反应迟钝等现象出现。
9、吸毒。据说吸毒可以使人获得精神上的快感，可以让人产生幻觉，暂时忘记一切的烦恼。很多演艺界人士都是因为压力大而吸毒的。
但是毒品会让人产生依赖性，沉湎于其中，不能自拔。久而久之不但会造成巨大的经济负担，而且还会损害健康。
10、自杀。这个不用多说，一了百了，之后就什么压力也不会有了，而且是永远没有了。
以上这些方法经过试验，肯定都是有用的，这些方法男女不限，老幼皆宜。
前三种方法有益无害值得推荐，而最后三条由于副作用比较大，请勿轻易尝试。收起
