皮肤缺水，油脂分泌太多，毛孔粗大，怎么办请大家帮帮我。

    妮维雅的护肤品对敏感和细嫩肌肤不太好，容易紧绷和过敏，而且你是哪个部位长痘痘处理就不同，如果是脸上，就代表你的消化不行，买排毒类的护肤品或食品比较有效（最重要不要乱吃煎炸辛辣的东西刺激），如果是下巴，就是内分泌，可能因为熬夜或压力过大，而Ｔ字位多因出油太多又不及时处理，我本人也是Ｔ字位出痘痘的人，所以很重视这部位的处理．
　　步骤一，用露得清水滋润之类的护肤品（强生出品，对细嫩肌肤不刺激，２４元左右）洗去污垢并马上补水，特别是经常在空调底下的人．
　　步骤二，如果油性肌肤的话，李医生的去痘效果不如采诗，用它一系列（不是很贵，最多５０元）．
　　步骤三，要用大量水冲洗，并一定用柔软的湿毛巾擦脸（千万不要大力擦有痘痘的部位，也千万不要用手挤，留下疤痕又深人真皮的话，就永远留下来了
　最重要还是每天清洁脸部三次（不要过多，痘痘好了早晚用只用步骤一和采诗的防痘洗面奶就可以了，中午的时候用清水洗吧） 
　如果痘痘很厉害，直接去医院，吃药加擦拭一种药膏（忘了牌子），不过一次就要３００到４００元
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    油性皮肤是因为缺水才出油的，油脂分泌太旺了才堵住毛孔，就冒出小豆豆了，如此就应该要用无油配方的护肤品，象薇姿的就不错，我自己也在用补水而且可以保持长时间的清爽不油腻，
　
１：当然保持脸布清洁是最重要的
２：勿饮酒，勿食蒜葱等刺激性食物，辣椒，还有海鲜之类也不要吃：多吃一些凉血解毒的东西，象金银花，菊花等之类炮起来喝，其实水是最好的东西，多喝水能帮助排除身体的毒素
３：当然象上面的朋友所说心情一定要好，要不然更加刺激雄性激素的分泌你的豆豆就会更严重
４：上面那为老兄有点夸张，皮肤是因为长豆豆，受细菌感染才会出现螨虫，不是因为满虫才长豆豆，还有长豆豆的皮肤一定要用护肤品保养，但一定要适合油性长豆豆的皮肤，一顶要是无油配方的，要不然结果就是越用越糟
还有好多要注意的我说不过来了，多去看看美容方面的书，但是不要看那些太具商业宣传的书，要不然他们说的天花乱坠，你也跟着它误入歧途
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    缩小毛孔
CASE 1：清晨——冰镇毛孔 

　　热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小,还令肌肤表面的温度迅速降下来,出油的现象得到有效的抑制． 

DIY用品: 冰块 毛巾 

　　DIY方法:将冰块用毛巾包起来 可依据冰敷的面积大小,将适量的冰块包在毛巾内,并将多伯部分拧紧。
     敷在脸上至少一分钟,每个人的肌肤承受能力不同,但必须坚持1分钟,才能看到冰块的功效。 

　　DIY补充: 即使冰镇过的毛孔,洗脸后也要合用收敛水,才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦!~ 

　　CASE 2：中午——畅饮绿茶 

　　泡了一个上午的茶变得淡而无味,千万别扔掉哦,绿茶中的酸性成分,不但能有效杀菌。
    清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效哦。 

DIY备用品: 绿茶 水 

　　DIY方法:将泡开后的绿茶放凉 将绿茶放凉待用。 如果选择头次冲泡的,效果更佳! 用绿茶水轻拍面颊 用清洁后的手指,蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域,能有效紧肤。
   

　　DIY补充:如果有条件"奢侈"一把,你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里,放凉后用绿茶直接洗脸,紧致毛孔的作用更明显 

　　CASE 3：晚上——蔬果紧肤 

　　用便宜的原料,自制有效的紧肤产品,不但能省钱还让你体验到DIY的乐趣与成就感。
    真的很棒!! 

DIY备用品: 芹菜 油菜 柠檬 橙子 榨汁机 药用纱布 

　　DIY方法: 将以上4种蔬果切成丁状倒入榨汁机内,然后用纱布包裹住宅区榨出的菜渣,轻轻揉搓毛孔粗在的部信,不但能温和的去角质,更有神奇的收敛毛孔的功效。
   

　　DIY补充:如果工作得太晚或想偷懒省事,建议一次性榨取大量的菜渣,分七个小碗用保鲜膜密封皮后保存在冰箱里就能提供一周的DIY紧肤享受了。   



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油性皮肤与遗传有关，无法更改。
慎用广告化妆品，多数骗钱且易阻塞毛囊加重豆豆。
1，注意清洁面部
2，使用去油及除螨香皂、洗面奶
3，勿饮酒，勿食蒜、辣椒
4，心情舒畅
5，豆豆严重可适用药物：甲硝唑、乙烯雌酚（慎用！）等[收起]

    你的问题看起来蛮多的。

其实只要做好日常的基础护肤步骤,就减少很多皮肤的问题。

你的情况应该是油性肤质,外油内干的那种。

表面皮肤很油腻其实肌肤里面非常干。
  皮肤外油内干就很容易造皮毛孔堵塞和粗大,还会和痘。最重要是做好清洁和保湿的,选择一些清爽具有二十四小时保湿的乳液和清洁效果佳的洁面产品,就可以改善你目前的情况。  

同时每星期做二到三次适合自己肤质的保水面膜和一次深层清洁面膜。
  做好防晒。

平时要多饮水多吃蔬菜水果等为身体补充足够的水分。这样内外调理,你的肌肤就慢慢好起来了。

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