晚上睡觉时,尤其是似睡非睡时,双腿,有时是单腿,会不由自主地抽搐抖动,很难...[展开]
1、是不是温度不适宜造成的?如果铺凉席了,就撤掉试试; 2、伙食如何?饮食不良可以加重腿部抽搐这类症状,中医认为腿部抽搐是由于进食盐份不足所致。总之,良好的营养有助于减轻情绪波动、疲劳和其他许多常见的不适。 3、工作压力太大??导致植物神经紊乱。 都有可能,逐个排除吧。
补钙吧。如果没有其他症状,应该是缺钙。
我觉得你应该换一张稍微硬度适中一点的床啊! 如果这样的情况出现的很频繁的话,我建议你还是去看医生吧!
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